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Vinyāsa
Vinyāsa et mouvement : flow du matin pour commencer la journée en douceur.
Le vinyāsa est un yoga qui fait travailler la respiration, la force et la souplesse par le biais d'étirements et de transitions délicates. Conçu pour vous détendre, ce cours vous permettra de découvrir ou revoir les postures de base et la respiration en douceur.
Accessible à tous les niveaux aux personnes en condition physique pour une activité physique / sportive.
Prix : 15 €
Le cours se déroule sur la terrasse du spa.
Réservation : Laureline Chopard
+33 (0)6 13 72 53 38
Instagram : mountainyogis
Vinyāsa
Cette séance vous permet d'appréhender le yoga vinyāsa à l'aide d'un flow calme ou dynamique selon les envies du groupe, par le biais d'étirements, de transitions délicates et de respiration.


Pilates
Forme d'exercice qui permet de retrouver un corps plus fort et plus équilibré.
La méthode repose sur le renforcement et l’allongement des muscles ainsi que sur l’amélioration de la posture, de la souplesse et de l'équilibre.
Grâce à une respiration régulière, le Pilates apprend aux muscles à travailler en harmonie à partir d’un centre fort.
Accessible à tous les niveaux aux personnes en condition physique pour une activité physique / sportive.
Prix : 15 €
Le cours se déroule sur la terrasse du spa.
Réservation : Britt Monnier
+33 (0)6 14 90 33 34
Instagram : yoga_pilates_lines
Site : https://yoga-pilates-lines.com/
Pilates
Forme d'exercice qui permet de retrouver un corps plus fort et plus équilibré à travers une série d’exercices variés et non répétitifs.


Gentle Flow
Exploration approfondie du yoga basée sur la construction, l’alignement et le renforcement des postures à travers un flow doux.
Durant la séance, vous travaillerez différents mouvements (postures de yoga, séquences de qigong, techniques de libération myofasciale), la respiration et la méditation.
Accessible à tous les niveaux aux personnes en condition physique pour une activité physique / sportive. Des options intermédiaires à avancées sont proposées.
Prix : 15 €
Le cours se déroule sur la terrasse du bar / restaurant.
Bec enseigne en français et en anglais.
Réservation : Rebecca Black
+33 (0)6 95 36 31 22
Instagram : balancebec
Site : https://balancebec.com/yoga-classes-les-arcs/
Gentle Flow
Exploration approfondie du yoga basée sur la construction, l’alignement et le renforcement des postures à travers un flow doux.


Yog'apéro
Rendez-vous sur la terrasse du bar pour un cours de yoga vinyāsa ou de yin yoga selon les envies du groupe puis prolongez la relaxation autour d'un verre bien mérité au bar.
Accessible à tous les niveaux aux personnes en condition physique pour une activité physique / sportive.
Prix : 15 €
Le cours se déroule sur la terrasse du bar / restaurant.
Réservation : Laureline Chopard
+33 (0)6 13 72 53 38
Instagram : mountainyogis
Yog'apéro
Cours de yoga vinyāsa ou de yin yoga sur la terrasse du bar puis prolongez la relaxation autour d'un verre au bar.


Happy Hour
Au programme:
* Happy Hour sur une sélection de boissons de 18:00 à 19:00
* Planches apéritives à partager (ou pas)
* Terrasse face aux pistes avec chiliennes et canapés pour admirer la vue en sirotant un verre
Demi de Poretti, Pastis, Coca-cola, jus d'orange : 2,5 €
Happy Hour
Tous les soirs, installez vous au bar ou sur la terrasse et profitez de tarifs réduits sur une sélection de boissons.
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Arc 1600
73700 Bourg-Saint-Maurice, France
+33 (0)4 79 07 70 50
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Lundi - vendredi : 8h30 - 18h30
Samedi : 10h - 18h | Dimanche : 11h - 19h